¿Que es el vaginismo?
Hoy os voy a hablar del vaginismo y más adelante hablaremos de la dispareunia, porque aunque se parecen no es lo mismo.
El vaginismo consiste en la contracción involuntaria de los músculos perivaginales, lo que impide la penetración en las relaciones sexuales o la hace muy difícil y dolorosa.
Esta disfunción sexual afecta a un grupo reducido de la población femenina. El vaginismo puede solucionarse con tratamiento, Yo combino el coaching sexual con la fisioterapia i osteópata ginecológica. El tratamiento con los dilatadores en casa y en la consulta hacen que se pueda llegar a solucionar y mejorar en menos tiempo.
Aquí os dejo la definición: Vaginismo es el término médico utilizado para describir la estrechez vaginal, es decir, el encogimiento de la vagina debido a la contracción involuntaria de los músculos del suelo pélvico que se encuentran a su alrededor.
Este cierre total o parcial de la vagina supone una barrera para las relaciones sexuales. Además, en caso de que la penetración fuera posible, ésta sería muy dolorosa para la mujer, dando lugar a la aparición de dispareunia (dolor en las relaciones sexuales).
Las causas del vaginismo de esta disfunción sexual son muy variadas: Motivos fisiológicos o motivos psicológicos..
Los motivos psicólogicos:
- Educación sexual escasa o ligada a tabúes y prejuicios.
- El desconocimiento del propio cuerpo y el de la pareja.
- Baja autoestima o insatisfacción por la propia imagen corporal.
- Traumas en la infancia que no tienen por qué ser de naturaleza sexual.
- Miedo a quedarse embarazada.
- Miedo a perder la virginidad.
- Los fracasos reiterados al inicio de la vida sexual.
- Experiencias sexuales y/o ginecológicas previas negativas.
- Haber sufrido violación, abusos o agresiones.
- Sufrir ansiedad o depresión
Motivos fisiológicos:
- Himen rígido.
- Las infecciones vaginales y/o la aparición de úlceras vaginales.
- La inflamación de las glándulas que lubrican la vagina.(Bartholino,)
- Un aborto o parto traumático.
- Mala cicatrización de la episiotomía (incisión que se practica para facilitar la salida del bebé en el parto).
- La disminución de estrógenos, como ocurre en la Peri, pre o menopausia, lo que provoca un aumento de la sequedad vaginal.
- Tumores en la pelvis.
Que signos y que síntomas he de notar?
- Dolor durante el coito (dispaurenia) con ardor, escozor, etc.
- Sensación de que el pene está «golpeando una pared» durante el coito.
- Molestias al insertar un tampón, copa menstrual u óvulos vaginales.
- Molestias al realizar una citología o pruebas durante un examen pélvico ginecológico.
- Espasmos musculares generalizados en otras partes del cuerpo, como las piernas, la parte baja de la espalda, etc.
- Reacciones colaterales durante el intento de coito: cese de la respiración, hiperventilación, palpitaciones, temblores, etc.
- Dolor sexual continuo de origen desconocido.
- Disminución de la libido por el dolor.
El vaginismo no impide que te puedas excitar sexualmente o tener un orgasmo. Por tanto, es posible llevar a cabo otras prácticas sexuales que no impliquen penetración.
Los ejercicios de Kegel son los más conocidos para ayudar a saber controlar la musculatura. También recomiendo hacer técnicas de relajación, respiración y el uso progresivo de dilatadores vaginales. Además, es aconsejable si hay pareja, incluir los ejercicios con la pareja y lograr un clima relajado.
El vaginismo te puede llevar a la dispaurenia, entonces asociamos mentalmente la penetración con el dolor durante el coito y, como consecuencia, hacemos que se contraiga la vagina inconscientemente como reflejo del recuerdo de ese dolor.
Esto provocaría un círculo vicioso entre dispareunia y vaginismo que impediría la relación sexual, por lo que es muy importante solicitar ayuda Sexólogica y fisiológica.
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